巻き爪の原因とは？紳士靴の影響と対策【世界に一つだけのこだわりを】フルオーダーメイド紳士靴・革靴
フルオーダーメイドメイド紳士靴・革靴のStairup（東京渋谷店・大阪梅田店）
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巻き爪は、爪が内側に食い込むことで痛みや炎症を引き起こすトラブルの一つです。 特に、つま先が細いデザインの紳士靴を履くことで、巻き爪のリスクが高まることが知られています。 本記事では、巻き爪の原因と紳士靴の関係、そして予防方法について詳しく解説します。
巻き爪の主な原因とは？
巻き爪は、さまざまな要因によって引き起こされます。 以下のような原因が考えられます。
1. サイズの合わない靴を履いているつま先が狭い靴を履くと、爪が圧迫されて変形しやすくなる。大きすぎる靴は、足が前方に滑りやすくなり、爪に負担がかかる。2. 爪の切り方が間違っている深爪をすると爪が皮膚の内側に入り込み、巻き爪になりやすい。角を丸く切りすぎると、爪が巻いてしまうことがある。3. 歩き方や姿勢の影響歩行時に指先へ過度な圧力がかかると、爪が徐々に変形する。猫背や偏った体重のかけ方も影響を及ぼす可能性がある。4. 遺伝や体質的な要因家族に巻き爪の人がいる場合、爪の形が遺伝的に影響することがある。爪が柔らかすぎると、巻きやすくなる傾向がある。
紳士靴が巻き爪に与える影響
ビジネスマンに欠かせない紳士靴ですが、選び方を間違えると巻き爪の原因になることがあります。
1. 先の細い靴を履くことによる圧迫ポインテッドトゥなどの細身のデザインは、つま先を圧迫しやすい。爪が変形し、巻き爪の症状が進行する可能性がある。2. 硬い革素材が足を圧迫する履き始めの硬い革靴は、指の動きを制限しやすい。皮膚や爪が押され続けると、巻き爪が悪化することも。3. ヒールの高い靴による負担ヒールのある靴は足が前方に滑りやすく、爪先に大きな負担をかける。爪の付け根が圧迫されると、爪の形が変わる原因に。
巻き爪を予防するための対策
巻き爪を防ぐためには、日頃から適切な靴選びと爪のケアが重要です。
1. 足にフィットする紳士靴を選ぶつま先に余裕があり、適度なフィット感のある靴を選ぶ。履き心地が柔らかいレザーシューズを選び、足への負担を減らす。2. 正しい爪の切り方を意識する深爪を避け、まっすぐに切ることが大切。角を切りすぎず、自然な形を保つようにする。3. 足のストレッチを習慣化する足指を広げるストレッチを行い、血行を良くする。つま先立ち運動を取り入れることで、足の負担を軽減する。4. 靴の中敷きを活用するクッション性のあるインソールを使用し、足の前方滑りを防ぐ。足裏のアーチをサポートするインソールを活用することで、正しい姿勢をキープできる。
オーダーメイドの紳士靴で巻き爪を防ぐ
巻き爪のリスクを減らすには、自分の足にぴったり合った靴を履くことが重要です。 STAIRUPでは、一人ひとりの足型に合わせたフルオーダーメイドの紳士靴を提供し、足の負担を最小限に抑えます。
オーダーメイド紳士靴のメリットつま先の幅を自由に調整できるため、圧迫を防げる。柔らかいレザーやクッション性の高いインソールを選択可能。足の形状に合わせたフィット感で、巻き爪のリスクを軽減。
巻き爪に悩んでいる方は、既製品の靴ではなく、自分の足にフィットするオーダーメイドの選択肢を検討してみてはいかがでしょうか？
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